トレイルランニング

晴れ 今日は仕事後にポーランド人と恒例の裏山をランニング。彼は来月30kmのトレイルランと言う、山とかの中を走るマラソンみたいなのをするらしいが、今日は6km位走ってすでにへとへとになる。特に登りについてはここ登るの?というところを登っていく。明日は筋肉痛だな。 そして、夜はいつものRestaurace Na tý louce ze…